ชุดลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน

ชุดลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน

หนังสือ 3 เล่ม + 6 VideoCD + 3 AudioCD รหัสสินค้า: P-HEA-8 รวมสุดยอดคู่มือเพื่อการดูแลรูปร่าง (Exercise) ปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที สำหรับผู้ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ท่าบริหารง่าย เห็นผลรวดเร็ว

  • ราคา 670.00.- 699.00.-

จำนวนสินค้า

แชร์สินค้านี้
  • facebook
  • twitter
  • google
จี๋ดจ๊าด

บริการและจำหน่ายอาหารเสริม สุขภาพ บัตรเครดิต สินเชื่อ และประกันภัย

เข้าชมร้านค้า

รายละเอียด

หนังสือ 3 เล่ม + 6 VideoCD + 3 AudioCD     รหัสสินค้า: P-HEA-8

รวมสุดยอดคู่มือเพื่อการดูแลรูปร่าง (Exercise) ปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที สำหรับผู้ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ท่าบริหารง่าย เห็นผลรวดเร็ว รูปร่างสวยแบบมีสุขภาพดี

หนังสือ 4 สีทั้งเล่ม พร้อมวีดีโอซีดี 6 แผ่น + ซีดีเพลงประกอบการฝึกอีก 3 แผ่น

ภายในชุดประกอบด้วย:


ลด & กระชับ หน้าท้อง-สะโพก-ต้นขา (หนังสือ + 2 VideoCD + 1 AudioCD)
• การออกกำลังการแบบ Abs (Abdominals) จะทำให้ร่างกายมีสัดส่วนที่สวยงามกระชับหน้าท้อง-สะโพก-ต้นขา และยังควบคุมน้ำหนักขจัดไขมันส่วนเกิน รวมถึงเซลล์ลูไลท์ที่สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• ทางเลือกในการออกกำลังการสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนสท่าบริหารง่าย ๆ และเห็นผลอย่างรวดเร็วเพื่อนรูปร่างสวยแบบสุขภาพดี


โยคะลดน้ำหนัก (หนังสือ + 2 VideoCD + 1 AudioCD)
Disc 1
• แนะนำตัว
• หลักในการฝึกโยคะ
• การบริหารลมหายใจ
• ท่าออกกำลังกาย (โยคะอาสนะ)

Disc 2
• การฝึกโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง

Disc 3
เพลงบรรเลงประกอบการฝึกโยคะ


รูปร่างสวยด้วย Weight Training (หนังสือ + 2 VideoCD + 1 AudioCD)
แผ่นที 1:VideoCD
• แนะนำตัว
• มารยาทในการเล่น
• อบอุ่นร่างกาย (wam-up)
• ท่าบริหารโดยใช้ดัมเบลล์

แผ่นที 2:VideoCD
• ท่าบริหารโดยใช้เครื่องยกน้ำหนัก
• การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (slrtching)

แผ่นที 3:AudioCD
• เพลงประกอบการฝึก
ชุดลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
ชุดลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
670.00.- 699.00.-